Erfahrbarer Atem

Ursula Klement-Mottl

Ich bin 1961 geboren, von Beruf Sozialpädagogin.

Auf meinem Lebensweg habe ich vor 14 Jahren den erfahrbaren Atem nach Ilse Middendorf kennengelernt. Mit der 4 jährigen Ausbildung konnte ich sowohl ein neues Körpergefühl als auch eine neue  Empfindungsfähigkeit entwickeln. Dann folgte ich meiner inneren Stimme und erlernte als Tantramasseurin die Yoni Massage. Drei Jahre lang habe ich mich erforscht und auch als Assistentin andere Frauen begleitet. 

Und dann..... nach einem lustigen Spielenachmittag mit den Klinikclowns hat mich die Begeisterung für die Leichtigkeit und Spielfreude so gelockt, dass ich mit einer Ausbildung zur Clownin noch eine neue Saite in mir zum Klingen gebracht habe. 

Festivalangebot: Die heilende und unterstützende Kraft des Atems kennenlernen.

Der Atem schenkt dir das Leben. Als gesunder Mensch hast du einen ruhigen, tiefen Atem. Im Laufe unseres Lebens werden wir jedoch fast alle zu Flachatmern, denn der Alltag bringt uns immer wieder aus der Balance. Stress, Unwohlsein, Verspannung, Schmerzen und psychosomatische Erkrankungen sind die Reaktionen.

Bei der ganzheitlichen Atemlehre nach Ilse Middendorf werden Körper, Geist und Seele als Einheit verstanden. Du kannst lernen, den normalerweise unwillkürlichen Atem wahrzunehmen, ihn zu spüren, ohne ihn verändern zu wollen.

Im Atemdialog kannst du wichtige Fähigkeiten - wie beispielsweise die Empfindungsfähigkeit, die Sammlungsfähigkeit, die Fähigkeit "durchlässig" zu sein und die Atemfähigkeit - erlernen. Du bist eingeladen in deinen eigenen Atemdialog zu gehen.

Mit einfachen Bewegungsübungen, Berührungen und Einsatz der Stimme kannst du deinen Atem anregen, sich zu vertiefen und lebendiger zu fließen. Dabei lenkst du deine Aufmerksamkeit ganz auf deinen Körper. 

Bitte mit bequemer Kleidung üben  und einen Hocker oder Stuhl mit gerader Sitzfläche bereitstellen.

ursula-mottl@hotmail.de